黒炭たっぷりグリーンクレイ石けん

はじめまして!まさこです。

 


アメリカ5年・マレーシア13年。海外生活は既に18年目の2児の母です。

 


元臨床カウンセラー、自身の海外ハンドメイド起業の経験を踏まえて、日本でそして海外で活躍する女性ハンドメイド起業を応援するサロン《ステラアカデミー》を運営しています。



ブログでは国際結婚をして海外子育て、バイリンガル教育を実践している海外在住ママの目線からの日々の気付きやハンドメイド起業のお役だち情報をシェア。 

 


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はじめましての方は、まずは学生時代からの自分の岐路についてシリーズでつづったこちらをお読みください。→私の岐路①



ニキビが気になる人用の石鹸ってありますか?

といった質問をたまに頂きます。

ちょっとしたニキビや吹き出物なら、肌のデトックスや皮膚の保湿、回復に重点を置いて作った黒炭入りグリーンクレイの石けんをおすすめしています。

この石けん、デザインは進化しながらも定番商品の一つとしてよく作っている石鹸なんです。

何が入っているのかというと、


黒炭パウダー (肌のデトックス)

フレンチグリーンクレイ (デトックス、毛穴に溜まった皮脂や汚れの吸着、マイクロスクラブ効果)

緑茶パウダー (抗酸化作用、アンチエイジング、マイクロスクラブ効果)

タマヌオイル (皮膚再生、保湿)

アボカドオイル (保湿、抗酸化作用、アンチエイジング)

ラベンダー精油 (抗菌、抗炎症)

ティーツリー 精油 (抗菌、抗炎症)

ニキビの主な原因は毛穴に溜まった皮脂や汚れによる炎症。

ですから、グリーンクレイと黒炭パウダーで皮脂や汚れを吸着し、

ラベンダーやティーツリーの精油で抗菌抗炎、

そしてタマヌオイルやアボカドオイルで皮膚の保湿や再生を促します。


ただし、 手づくり石けんでも、ゴシゴシこすりすぎ、洗いすぎはかえって肌にダメージを与えてしまいます。あくまでもぬるま湯もしくはお水で、石けんをよく泡立ててから優しく洗ってくださいね。



洗顔としっかりした保湿で肌を健康に保つ一方で、

吹き出物がしょっちゅう出来たり、最近肌質が変わってきたなあと思う方は、

自分の体と心の健康にも注目してみてください。


というのも、にきびや吹き出物って実は体の中の小さな不具合が肌に現れている

SOS信号っていう事が多いんです。


ニキビができやすい食べ物といえば、


糖分たっぷりの甘いお菓子
アルコール類
スパイシーな食べ物
脂っこいもの
カフェイン入りのもの

などが挙げられます。

こういうニキビができやすい食べ物を食べすぎていると、体の代謝バランスが崩れて肌にもその影響が現れることがあります。ですから、砂糖と添加物たっぷりの市販のお菓子を減らすだけでも内蔵への負担はかなり軽減されます。


また、体に合わないものを食べて知らず知らず内臓が炎症を起こしている場合もあります。


魚介類やナッツアレルギーはよく知られていますが、そのほかにも内臓に炎症を起こしやすい食べ物としては、


乳製品
グルテン入りのもの(小麦製品)
食品添加物

などが挙げられます。(もちろんこれは個人差があります)


実際、食べ物をグルテンフリー乳製品フリーにしたら、ひどかったにきびが治ったという事例も聞いています。


最後に、肌荒れやニキビはストレスで疲れていたり、睡眠不足だったり、ホルモンバランスが崩れていたりする事で起こるということがわかっています


健康な食生活を送って、内臓への負担を減らし、自分自身のメンタルケアに気をつけていれば、自然と肌も回復し内側から輝いてきます。もし今、肌の調子でお困りの方は、今一度、自分の食生活と自分自身のメンタルヘルスも見直してみてくださいね。


セルフケアについて書いた過去記事はこちら♪

心が穏やかになる「瞑想」の時間

日記をつけよう


前回ご案内した石けんのプレビュー会はおかげ様でご予約で満席となりました。

また次回このような企画をしてみようと思いますので、よろしくお願いいたします。



次回のリストックは今週の土曜日9月9日です!

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~プロフィール~


井藤雅子(いとう・まさこ)


熊本県出身。

2004年よりマレーシアに移住。

出産後に家族の健康のためにと始めた手作り石けんとスキンケア作りに夢中になり

現在はハンドメイドスキンケアのオンラインショップを経営しながら

二児を育てる多忙な毎日。


自分と同じようにハンドメイド好きな主婦を応援したいという情熱に目覚め

これをライフワークにするべくステラアカデミーを立ち上げる。世界中の主婦が集う

インスタグラムセミナーやハンドメイドお茶会などを好評開催中。


ワークショップや石けん作りの合間には読書やヨガをするのが日課。

好きなものは石けんとアロマとコーヒー。

趣味は旅行、写真。


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